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Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo (normal) en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de exigencia exagerada.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso y de manera constante se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades físicas y psicológicas que repercuten en todas las áreas de la vida del individuo, laboral, familiar, sexual y social.
Síntomas provocados por el estrés pueden ser algunos como el nerviosismo (Temblar), temores fóbicos (exagerados), estar inquieto, insomnio, irritabilidad, inestabilidad emocional, falta de concentración, falta de motivación.
Otros síntomas de estrés bastante comunes son la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la piel se torna enrojecida, se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas).
El estrés puede manifestarse con dolor en el pecho, angustia de muerte, dolor en la boca del estómago, gastritis y diversos trastornos psicosomáticos.
 
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El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia no obstante cuando se manifiesta de manera permanente por las presiones laborales y psicosociales debe ser tratado por el profesional idóneo en este tema.
Sin embargo hoy en día dado las presiones laborales, ambientales y sociales permanentes y desestabilizantes han determinado que el estrés se constituya en una patología (enfermedad que a veces se hace crónica).
El estrés laboral es una patología muy frecuente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, por ejemplo callcenter, docentes, sectores de atención al cliente, como en shoppings, supermercados.
El estrés laboral también afecta a personal que se desempeña en puestos jerárquicos en los cuales son exigidos continuamente lograr mayores rendimientos sin respetar , a veces, ni horarios ni feriados o sea que la persona prácticamente no tiene vida propia.
Otro motivo de estrés laboral es el maltrato que sufre cualquier tipo de empleado en relación de dependencia de parte de jefes, a veces compañeros y del mismo sistema laboral en cual están incluidos.

Por lo tanto es aconsejable ante un cuadro de estrés laboral, un tratamiento psiquiátrico y psicoterapéutico, dado que debemos considerar el aspecto físico (taquicardia, temblores, contractura cervicales y dorsales, gastritis).

 
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